الكبد هو عضو حيوي في جسم الإنسان وله وظائف متعددة هامة للحفاظ على الصحة العامة. يقع الكبد في الجزء العلوي من البطن، تحت الحجاب الحاجز، وله شكل شبيه بالهلال.

الوظائف الرئيسية للكبد تشمل:

1.إنتاج الصفراء:الكبد ينتج الصفراء، وهي سائل هضمي يساعد في تكسير الدهون في الأمعاء الدقيقة. الصفراء تُخزّن في المرارة وتُطلق عند الحاجة.

2.تنقية الدم:الكبد يلعب دورًا مهمًا في تصفية السموم والنفايات من الدم، بما في ذلك المواد الكيميائية الضارة والأدوية. يقوم الكبد بتحويل هذه المواد إلى أشكال يمكن التخلص منها عن طريق البول أو البراز.

3.تخزين العناصر الغذائية:الكبد يخزن الجلوكوز على شكل جليكوجين ويطلقه في الدم حسب الحاجة للحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة. كما يخزن الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الفيتامينات A وD وB12.

4.إنتاج البروتينات:الكبد ينتج العديد من البروتينات الهامة مثل الألبومين الذي يحافظ على ضغط الدم المناسب ويمنع تسرب السوائل من الأوعية الدموية، وعوامل التخثر التي تساعد في تجلط الدم.

5.التمثيل الغذائي: الكبد يلعب دورًا في عملية التمثيل الغذائي للدهون والبروتينات والكربوهيدرات، مما يساعد في الحفاظ على توازن الطاقة في الجسم.

6.الاستجابة المناعية:الكبد يساهم في الدفاع عن الجسم ضد الالتهابات والميكروبات عبر إنتاج خلايا مناعية معينة وإطلاق مواد كيميائية تساعد في تنظيم الاستجابة المناعية.

7.إزالة خلايا الدم القديمة:الكبد يعيد تدوير خلايا الدم الحمراء القديمة ويعالج الهيموغلوبين الذي يحتويه، والذي يُستخدم لإنتاج البيليروبين، وهو مادة تُطرح في الصفراء.

أهمية الحفاظ على صحة الكبد:

صحة الكبد ضرورية لعمل الجسم بشكل سليم. الأمراض مثل التهاب الكبد، وتليف الكبد، وسرطان الكبد يمكن أن تؤثر بشكل كبير على هذه الوظائف. لذلك، الحفاظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك تناول غذاء متوازن، ممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب استهلاك الكحول المفرط، يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الكبد والوقاية من الأمراض المرتبطة به.