تعتبر تقنية الطماطم للمذاكره إحدى الأساليب الفعالة في تحسين الإنتاجية والتركيز أثناء المذاكرة والعمل. هذه التقنية تقوم على مبدأ تقسيم الوقت إلى فترات زمنية محددة، مع فترات راحة قصيرة بينها. وقد أثب ...
الرئيسة/بحث عن تقنية الطماطم