هضبة التبت أو «هضبة الهيمالايا» هضبة تشينغهاي- التبت أو «القطب الثالث للكرة الأرضية» هي هضبة تقع في آسيا الوسطى في جنوب غرب الصين بالتبت معدل الارتفاع الذي يفوق 4000 فوق مستوى سطح البحر هي الأعلى من نوعها في العالم. يصفها الإنسان، عادة، بأنها أقرب بقعة على الأرض من الشمس.